अमरूद की पत्ते खाने के फ़ायदे।

अमरूद एक ऐसा फल है जिसके बीच में छोटे और कठोर बीज होते हैं. इसमें मिलने वाले गुणों के कारण इसे सुपरफ्रूट (Super Fruit) भी कहा जाता है. संक्रामक रोगों से रक्षा करने और मुंह से जुड़ी बीमारियों के लिए डॉक्टर अमरूद खाने की सलाह देते हैं. इसमें विटामिन-सी (Vitamin C) की अच्छी मात्रा मिलती हैं जिससे शरीर की इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाती है. इसके अलावा, अमरूद में कैलोरी कम होती है और फाइबर अधिक होता है. यहां तक की अमरूद की हरी पत्तियों (Guava Leaves) को कच्चा चबाना भी आपके शरीर के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है. आइए जानते हैं अमरूद की पत्तियों को चबाने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.