सर्दियों में अनार खाने के 10 फैयदे।

अनार पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, फोलेट, पोटेशियम और विटामिन सी पाया जाता हैं। इसके सेवन से पाचन-तंत्र से जुड़ी समस्याएं दूर होने के साथ इम्यूनिटी भी मजबूत होती हैं। सर्दी में इसके सेवन से शरीर की कमजोरी दूर होती है और शरीर में हीमोग्लोबिन भी बढ़ता हैं।