साबूदाना कैसे बनता है ॥

साबूदाना फाइबर, फास्फोरस, पोटैशियम और फास्फोरस का काफी अच्छा स्त्रोत होता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. इसके साथ ही इससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कंट्रोल कर सकते हैं. साबूदाना खाने से न सिर्फ शारीरिक विकास बेहतर तरीके से होता है, बल्कि यह मस्तिष्क को भी बेहतर करता है.